Ya es verano, y es momento de cosechar manzanas, que mejor tiempo para postear unas fotos de manzanas de nuestro huerto y usarlas para nuestro delicioso pastel de manzana con zanahoria.
A continuación algunos beneficios de comer manzanas:
- Dientes más blancos
-Prevenir el Alzheimer
-Protección en contra del Parkinson
-Prevención del cancer de páncreas en un 23%
Manzana de nuestro árbol-Prevenir del riesgo de padecer Diabetes
-Reducir el colesterol
-Tener un corazón más saludable
-Control de peso
-Tener un hígado más sano
-Prevenir cataratas
Manzanas recién recolectadasEstas manzanas las podemos usar para preparar desde un pastel de zanahoria y manzana, una tarta de manzana como la tarta tartine, una rica mermelada de manzana, o simplemente unas manzanas acarameladas.
Manzanas ya listas en la cocina para preparar un rico StrudelToda la información completa la pueden consultar en la siguiente liga: http://www.besthealthmag.ca/eat-well/nutrition/15-health-benefits-of-eating-apples
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